拉,父亲节是几月几日,风声鹤唳-班级公共讯息发布-有爱的集体-重创美好明天

频道:我们的头条 日期: 浏览:297

好久没有吃包菜了,一段时间不吃也是会馋的慌的,时不时的就会惦记着想吃一口呢!这不,为了解馋就赶忙买了一颗回来,简略炒一下吃起来。

今日共享的包菜做法很简略,咸香味美的很,很好吃,咸香味十足。为什么这样说呢?由于是跟咸肉一同炒出来的呢!比重用鲜肉炒出来的滋味更胜一筹哈。基本上做法都是差不多的,便是口感上的差别了,两种肉炒出来的便是两种滋味,都好吃。

包菜的食用价值:营养价值与大白菜相差无几,其间维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,包菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个长处,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃。一起它也是重要的美容品,经常吃包菜对皮肤美容也有必定的成效,能避免皮肤色素沉积,削减青年人斑点,推迟老年斑的呈现,改进肤色呢。

咸肉块炒包菜

1、食材预备:包菜一颗,用手将叶子撕开成一小片一小片,清洗洁净沥干水;咸肉一块,肥瘦分隔切成小块备用;蒜粒一大颗,取几瓣去皮切小块。

2、先将先肥肉放入锅内,中小火慢煎至出油,再将瘦肉块放进去翻炒变色。然后将蒜粒块放入和鲜肉爆香。

3、最终将包菜叶子放入和咸肉翻炒,先将包菜叶子翻炒半软状况。然后再参加生抽、少量盐和白糖,快速的将包菜翻炒变软即可。

小提示:由于放了咸肉,盐无需放太多,否则会很咸。